Marche nordique

La marche nordique est une activité de plein air alliant marche, tonification musculaire et coordination. Grace à des foulées plus grandes et à l’utilisation des bâtons, vous développerez les membres inférieurs, supérieurs ainsi que la sangle abdominale. Des exercices seront mis en place afin de développer votre système cardiovasculaire. Vous découvrirez divers parcours que ce soit en ville ou dans les campagnes toujours dans une ambiance de folie. La marche nordique est une activité tout public.

Le lieu de RDV des premiers cours est le dojo, 1 Bis rue Curie à Caluire