L’aquagym est une gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. Elle permet d’améliorer l’endurance et renforcer le système cardiovasculaire. L’aquagym est un sport qui peut être pratiqué à tous les âges. Il s’agit d’un sport particulièrement apprécié et adapté par les personnes séniors. Les séances se déroulent en groupe dans une ambiance conviviale.